هیچ نکته و حقیقتی در مورد ایمن نبودن آب باران تا زمانی که از تمیز بودن آن مطمئن باشید، وجود ندارد. در حقیقت، بسیاری از جوامع در سراسر جهان به آب باران به عنوان منبع اصلی آب آشامیدنی نگاه می‌کنند و همچنین برای تأمین آب آشامیدنی در جامعه خود به این منبع تکیه می‌کنند.
همان‌طور که گفته شد، هر آب بارانی برای مصرف ایمن نیست و در این مورد استثناهایی وجود دارد.
چندین عامل فیزیکی و محیطی می‌تواند به سرعت آب باران تازه و تمیز را به یک ماده‌ی خطرناک برای سلامت بدن انسان و حتی دیگر موجودات زنده تبدیل کند. این ماده می‌تواند حاوی انواع انگل، باکتری‌های مضر و ویروس باشد و اگر به تاریخ و مصرف آب در طول تاریخ نگاهی بیندازید، به این موضوع پی خواهید برد که مصرف آب باران در مقاطعی با شیوع بیماری ارتباط داشته است.
بارانی که در مناطقی به شدت آلوده می‌بارد یا با آلاینده‌هایی مانند مدفوع حیوانات یا فلزات سنگین تماس پیدا می‌کند، به هیچ عنوان برای مصرف انسان مناسب نیست.
بنابراین توصیه نمی‌شود که آب جمع آوری و نوشیدن آب باران را شروع کنید، مگر اینکه ۱۰۰٪ اطمینان داشته باشید که از نظر تمیز بودن و مصارف انسانی بی خطر است و مانند آب تصفیه شده برای بدن مفید نیز است.
عوامل مختلفی می‌توانند بر ایمنی آب باران تأثیر بگذارند، از جمله میزان بارندگی باران در منطقه جغرافیایی، میزان آلودگی هوا و روش‌ها و ابزارهایی که برای جمع آوری، تصفیه، آزمایش و ذخیره آب استفاده می‌شود.
با جوشاندن آب می‌توان انواع خاصی از باکتری‌ها، ویروس‌ها یا انگل‌ها را از بین برد، اما برخی دیگر ممکن است قبل از نوشیدن آب و مطمئن بودن از سالم بودن آن به از بین بردن مواد شیمیایی نیاز داشته باشند.
برای از بین بردن آلاینده‌های شیمیایی مانند فلزات سنگین، ممکن است لازم باشد از سیستم فیلتراسیون آب یا بهترین دستگاه‌های تصفیه آب استفاده کنید.
طبق اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها آب بارانی که برای آشامیدن جمع می‌شود باید به طور منظم فیلتر، ضد عفونی و آزمایش شود.
در طب سنتی به این اشاره شده است که آب باران بدون املاحی است که معمولا تمام آب‌های لوله کشی دارند و همین موضوع می‌تواند به بدن کمک کند که در وضعیت سالم باشد و بسیاری از مشکلات با مصرف این آب برطرف شود درمان شود. این بیماری‌ها و مشکلات می‌تواند شالم موارد زیر شود:
درمان نازایی
درمان سردرد
درمان درد چشم
تقویت ریشه دندان
خوشبو کردن دهان
پیشگیری از سرماخوردگی
پیشگیری از بیماری‌های پوستی
پیشگیری از بواسیر
پیشگیری از آبله،
پیشگیری از خوره
پیشگیری از خارش
پیشگیری از رفلاکس معده
پیشگیری از خونریزی از بینی
پیشگیری از کوری
پیشگیری از آب سیاه
درمان ناراحتی معده و روده
درمان لکنت زبان
درمان قولنج
تمام این موارد در طب سنتی بیان شده‌اند و به طبع برای تأیید آنها نیاز است که از نظر علمی نیز تحقیقاتی انجام شود.
مضرات آب باران
اگرچه ممکن است آب باران برای برخی چیزها مفید باشد، اما آب باران به آن خالصی که فکر می‌کنید نیست، بنابراین نمی‌توانید نوشیدن آن را بی خطر بدانید.
خطر بیمار شدن از آب باران بسته به مکان شما، میزان بارندگی باران، فصل و نحوه جمع آوری و ذخیره آب باران متفاوت است. گرد و غبار، دود و آلودگی هوا قبل از اینکه داخل محفظه قرار بگیرند، می‌توانند در آب باران حل شوند. مواد پشت بام، ناودان، لوله کشی و مواد ذخیره سازی می‌توانند مواد شیمیایی مضر مانند آزبست، سرب و مس را به آب وارد کنند، اگرچه استانداردهای ساختمان برخی از این موارد را به حداقل می‌رساند. اما در نهایت این موارد در آب باقی می‌مانند و باعث بروز بیماری‌های معده و روده می‌شوند و در نهایت سلامت شماست که به خطر می‌افتد.
